Sandy Hernández Vergara
Psicóloga y escritora
Soy una profesional de la salud mental especializada en el estudio y la compresión del comportamiento humano, los procesos mentales, las emociones y la interacción entre ellos. Evalúo, diagnostico y trato una amplia gama de problemas psicológicos y trastornos emocionales.
Fachgebiete
Asesoramiento psicológico especializado, psicoterapia, terapia cognitivo conductual y humanista.
Soy psicóloga y utilizo diferentes enfoques y técnicas terapéuticas para ayudar a las personas a superar sus dificultades, mejorar su bienestar emocional y desarrollar habilidades para afrontar los desafíos de la vida. En resumen, me dedico a promover la salud mental, el bienestar emocional y el desarrollo personal a través de la aplicación de principios y teorías psicológicas.
Sinnvolle Pause es una propuesta de salud mental y bienestar creada por la psicóloga y escritora colombiana Sandy Hernández Vergara.
Detenerse no es un privilegio, se vale estar agotado(a) física y mentalmente. Aceptar el cansancio es el primer paso para aprender a manejarlo.
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